Une bulle de détente
Journées épuisantes? Sensation de fatigue? Irritable? Besoin de prendre de la distance? Je vous propose une bulle de détente.
Au cours de cette séance, vous allez pouvoir atteindre un état de relaxation profonde. Elle se compose comme toutes les séances de sophrologie, d’un moment d’échanges, d’exercices de relaxation dynamique et d’une relaxation profonde.
Envie de tenter l’expérience détente ?
Contactez moi, Cécile Bruisson, Sophrologue certifiée RNCP, secteurs Saint Germain Lembron, le Breuil sur Couze, Brassac les Mines. Tarif : 50 €.
La sophro entre amies
Envie de passer un bon moment entre copines ou entre collègues ?
Voici mes différentes propositions pour cette séance : Détente (Relaxez-vous, remplissez-vous de calme et de sérénité ), Bonheur ( Remplissez-vous de joie et développez votre quotient bonheur ), Vitaminé ( Laissez la fatigue, récupérez, remplissez-vous d’énergie et de vitalité ). A vous de choisir.
C’est simple, vous êtes un groupe de 5 à 6 personnes, vous souhaitez passer un bon moment, n’hésitez plus !
Contactez moi, Cécile Bruisson, Sophrologue certifiée RNCP, secteurs Saint Germain Lembron, le Breuil sur Couze, Brassac les Mines. Tarif : 15 €/personne.
Les carnets de sophro
La phénodescription est un temps d’expression de fin de séance. Elle sert à décrire les phénomènes perçus pendant la séance. Les sensations corporelles, les perceptions, les images, les émotions qui ont pu émerger lors de votre séance. Elle se fait très souvent à l’oral en fin de séance, mais peut se faire également si vous préférez à l’écrit. C’est pour cela que j’ai décidé d’offrir lors des protocoles un petit carnet de sophro.